为了帮助同学们更好度过青春期，减少对陌生未来的迷茫与疑惑，给自己的中学生活有一个全新的认识和定位。近日，江都区第三中学红十字会联合区红十字会共同开展“与心灵相约 与健康通行”心理健康知识讲座活动。

此次活动邀请了江都区卫健委工会主席、江都区心理协会副会长葛璐璐老师进行讲座。葛老师就中学生应该如何应对各种心理问题，全面深入地阐述了青春期烦恼和情绪的来源、表现，以及心理情绪的管理、放松和调节的主要方法。并以生动的实践案例和丰富的人生阅历开拓了同学们的眼界。师生们表示葛老师讲解的宣泄、转移、幽默、放松、暗示、升华等多种调节方法非常实用。

通过讲座活动，进一步帮助了同学们调试和排解心理上的困扰，拥有健康的心态;同时也增强了他们心理健康意识和心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。