世界睡眠日来临之际，为引导社会大众关注睡眠，正确认识睡眠的重要性，掌握改善睡眠质量的有效方法，新天地家园北社区红十字联合平江新城卫生服务中心，为社区日间照料中心的老人们开展失眠障碍防治讲座。

讲座中，医生们通过简单易懂的语言，以大众常见睡眠问题为开场，分别从睡眠的重要性、科学的睡眠、良好睡眠习惯的养成、睡眠障碍的干预等方面进行细致的讲解，着重科普了怎么样才算入睡困难、入睡困难应该如何解决、通过哪些方法可以快速入睡等知识。深入浅出的讲解与亲和的态度赢得了听众认可。

此次活动的开展让群众暖心、舒心、贴心，向大家传递了心理健康知识和提升睡眠质量方法。接下来，社区红十字会将继续为大家提供更多讲课讲座，助力辖区居民健康水平的提升。