3月21日是第23个世界睡眠日，当天下午，红十字金山公益志愿服务总队联合京口区卫健委、四牌楼街道和市第五人民医院为40多位失独老人举办“良好睡眠 健康同行”主题活动。

在一个多小时的公益讲座上，红十字金山公益志愿者、心理咨询师、市精神卫生服务中心临床心理大科护士长罗娟讲解睡眠对人的重要性，通过分享实际案例形象阐述睡眠障碍的引起原因和解决方法。“我平常睡眠不足四个小时，是正常现象吗？”“睡觉时容易惊醒怎么办？”在互动环节，失独老人们纷纷提问。

活动现场，专家通过听音乐、讲故事等互动形式与大家分享良好睡眠的小窍门。“我感觉专家讲得挺有用的，今晚睡觉的时候我要试试这些方法。”79岁的独居失独老人吴阿姨说。

据悉，为了让失独老人拥有健康的睡眠，红十字金山公益志愿服务总队、市第五人民医院已经连续6年在世界睡眠日为失独老人举办专题讲座，并为睡眠有严重障碍的老人提供到院检查治疗的陪伴服务。

公益讲座结束后，第五人民医院的志愿者还为失独老人们提供义诊服务。