女性是人类的“半边天”，肩负着事业和家庭两副重担，工作竞争激烈，家庭责任繁重，使女性承受着巨大的压力。数据表明，女性的健康问题相当突出，不单是身体健康，心理健康也尤为重要。5月8日上午，淮安市淮安区河下街道螺蛳街村红十字博爱家园在2023年“红十字博爱周”开展主题为“生命教育，救在身边”之“感恩伟大母亲 守护女性健康”心理健康讲座。

讲座上，社会组织心理协会讲师围绕心理健康与身体健康的关系、女性心理特征、压力的预警信号以及如何增进女性心理健康的小技能等方面，进行深入浅出的讲解。讲座现场通过播放舒缓压力的音乐；让在场的职场女性从感官、身体等部分来更加深入的了解自己，及时自排出不良心理情绪。

通过讲座，女性居民们纷纷表示收获颇丰，对自己有了更清楚的认识，今后要学会自我调节和滋养身心，以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作和家庭生活中。