5月8日是世界红十字日，苏锦街道新天地家园北社区红十字会邀请日间照料中心的讲师，与大家聊聊“糖”这个让人欢喜让人忧的成分。

       近年来，许多疾病都有“老年病年轻化”的趋势，更多人开始关注健康，关注血糖。老师围绕“糖分知多少”的话题，为大家进行健康知识普及。讲座中，老师为居民介绍了甜度和含糖量的关系：越甜含糖却不一定多。食物的甜度和含糖量，其实是两种不同的概念。此外，不同的糖，甜度差别很大：阿斯巴甜就比蔗糖甜好几百倍。也并不是所有带“糖”字的都算糖，比如聚葡萄糖、低聚甘露糖等，它们都属于纤维。从健康角度出发，每人每日摄入糖不建议超过50克，最好控制在25克以下。

       讲座结束后，红十字志愿者还为大家介绍了常见的急救知识，如心肺复苏、海姆立克等急救方法，让大家了解在专业医护人员到达前可以做哪些工作。

       居民纷纷表示，不仅学到了健康知识，还了解了急救知识，受益匪浅。