近期，苏锦街道汇翠社区红十字与日间照料中心共同邀请苏州高新区人民医院康复医学科医生，为居民朋友们开展“健康知识讲座——中医心肺康复与八段锦”。

       八段锦源自宋代，至今已有八百多年历史，是一种流传于民间的传统健身术。“八段”指由八节动作组成，“锦”指锦缎，表示动作优美柔顺、舒展大方，故名为“八段锦”，全套完成需12分钟左右。近日，八段锦风靡网络，成为男女老少的国潮养生方式。

       讲座现场，主讲人王宇医生细致讲解，居民在座位上跃跃欲试。于是，王医生邀请大家一起练习完整的八段锦。随着柔和的音乐，汇翠社区红十字志愿者和几名社区干部一起加入练习队伍，同时关注居民朋友的动作，指导大家在练习过程中注意发力、保护腰椎。居民纷纷表示国潮健身很给力，练了一遍已有显著效果。

       今后，汇翠社区将继续组织开展健康讲座和互动活动，激发群众健身热情，让全民健身成为社会新风尚。