4月27日上午，南京市鼓楼区华侨路街道龙蟠里社区红十字会联合有关团体举办“好情绪、好健康——老年人心身健康与情绪调节”公益讲座，社区居民20余人参加。

讲座现场，授课专家用详实的案例、通俗的语言让大家了解到，健康不仅仅是无疾病或不虚弱，而是身体上、心理上和社会适应能力的完美状态。情绪是影响个人身心健康的关键因素，要学会调节自己的负面情绪，以积极乐观的心态面对生活，这才是最好的保健品。授课专家还准备了小游戏，大家积极参与互动，一时间，现场充满了欢声笑语。由此，大家体会到，拥有好心情其实不难，在于平时多参加活动，结交朋友，丰富自己的生活，养成积极健康快乐的心态。