为了关爱辖区居民的身体健康，给大家普及健康素养基本知识和技能，提升他们对夏季疾病的防范意识和健康水平，增强预防意识，近日，界墩村红十字会博爱家园开展了“科学防病 健康度夏”养生知识讲座。

活动中，志愿者用通俗易懂的语言为大家讲解了衣、食、住、行等方面的夏季养生基本知识，就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的事项等。最后志愿者热情地对居民提出的疑问做出解答并对本次讲座做总结，希望居民们保重身体，顺利度过酷夏。

此次讲座，以“亲民”的方式，零距离传播了健康理念和健康生活方式，提升了居民的保健意识和预防疾病的能力，营造了社区人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。