为普及健康知识，传播健康理念，8月10日下午，江都区仙女镇龙都社区红十字博爱家园特邀请江苏好人——宜陵镇同兴村卫生服务站医生吕正云为辖区老年人开展“耆健康 乐颐年”老年居家保健知识讲座。

本次活动吸引了辖区40余位老人参与。吕医生用通俗易懂的语言，从饮食、运动、情绪、睡眠等方面讲解注意要点。提醒居民们在饮食方面要限制高糖、高脂、高盐食物的摄入，预防各种代谢性疾病，每天要坚持适当的运动，增强身体的代谢功能，并且要结合自身的身体状况避免因过度运动而导致身体受损，平常要保持乐观的生活态度和充足的睡眠，定期进行个人身体检查，有助于早发现、早治疗，减少疾病的发作和对健康的危害。

 此次活动的开展，进一步满足社区老年人对健康知识普及的需求，有效提升了老年人的幸福感与获得感，居民们纷纷表示希望这样的讲座能够经常来到他们身边。龙都社区红十字博爱家园今后将继续开展更多形式多样、内容丰富的红十字志愿服务活动，努力将博爱家园打造成“暖民心 、聚民心、有温度”的红十字基层组织。